مجموعه زندگی

دسته: سلامت

دلایل عرق کردن در خواب و راه درمان آن

عرق کردن در خواب یا تعریق شبانه مشکلی شایع است و می‌تواند یکی از علائم اولیه ایدز یا ویروس HIV باشد. نگران نباشید، تعریق شبانه علت‌های دیگری هم دارد. در این مطلب به بررسی علل مختلف بروز آن خواهیم پرداخت. به گزارش مجموعه زندگی به نقل از چطور، عرق کردن شبانه یا عرق کردن در خواب عارضه‌ای شایع میان زنان و مردان…

برای شب بیدار ماندن این ۸ راه را امتحان کنید

بسیاری از ما با فواید اثبات‌شده‌ سحرخیزی و به‌موقع خوابیدن آشناییم، اما بااین‌حال گاهی بنابه دلایل مختلفی، خواسته یا ناخواسته، مجبوریم که شب‌ تا دیروقت بیدار بمانیم. به گزارش مجموعه زندگی به نقل از چطور، مشکل اینجاست که اگر اهل دیر خوابیدن نباشید، به‌سختی می‌توانید خودتان را تا دیروقت بیدار نگه دارید. خصوصا والدینی که تازه صاحب فرزند شده‌اند و نوزادشان شب‌ها…