روشهای حل مسئله

تعیین مشکل به وضوح

فرد باید اطمینان حاصل کند که مشکل موجود کاملاً درک شده است ، ممکن است علائم زیادی وجود داشته باشد ، اما در تلاش برای یافتن پاسخ به سوالات زیر ، اطمینان حاصل می شود که به جای تمرکز روی پدیده های تصادفی ، اطمینان حاصل کنید که به علت اصلی مشکل برسید: مشکل واقعی چیست؟ اطلاعات موجود در مورد موضوع چیست؟ زمان صرفه جویی و حل آن چقدر است؟ آیا می توان این مشکل را نادیده گرفت؟ و چه چیزی می تواند به یافتن راهها یا مراحل برای حل مشکل کمک کند.^[١]

با مشکل یک دوره آتش بس مصرف کنید

یک دوره آتش بس را می توان با مشکل یا دوره مهد کودک برای به دست آوردن دید جدید برای آن انجام داد و سعی کنید راه حل مناسب را پیدا کنید:^[٢]

• تلاش برای دسترسی به اطلاعات جدید با متوقف کردن فکر کردن در مورد حل یک مشکل با هدف فشار آوردن مغز به استراحت و تمرکز بر خاطراتی که ممکن است پیوند با مشکلی که سهواً آن را نادیده گرفته است ، داشته باشد ، این روش ممکن است در به یاد آوردن اطلاعات با علاقه بسیار مفید باشد که به حل مشکل کمک می کند.
• فراموشی انتخابی ، به عنوان استراحت از مشکل و فاصله از آن احساس راحتی می کند و به فرد چشم انداز جدیدی می بخشد و توانایی پیدا کردن یک رویکرد جدید برای راه حل خود را می دهد.
• بازسازی مشکل ، با تلاش برای سازماندهی مشکل به روشی جدید برای دیدن آن به روشی جدید برای دستیابی به راه حل به روشی آسان تر.

مراحل حل مشکلات

برخی از مراحل وجود دارد که می توان با حل مشکلات مختلف دنبال کرد:^[٣]

• مشکل را به وضوح ذکر کنید.
• دانستن نوع موانعی که ناشی از وجود چنین مشکلی است.
• تعیین کنید که شخص می تواند چه چیزی را کنترل کند و چه کاری نمی تواند انجام دهد.
• اطمینان حاصل کنید که تمام داده ها و اطلاعات مربوط به مشکلی که ممکن است فرد برای دستیابی به راه حل مناسب به آن نیاز داشته باشد.
• تمام گزینه هایی را که می توان برای ارزیابی و انتخاب بهترین گزینه ایجاد کرد ، قرار دهید.

ارزیابی راه حل

هنگامی که شخص راه حل خود را از مجموعه راه حل پیشنهادی انتخاب کرده است ، باید اطمینان حاصل کند که نتایج و عواقب ناشی از انتخاب این راه حل را نظارت و ارزیابی کند ، زیرا لازم است بدانید که آیا این بهترین راه حل برای مسئله است ، با نیاز به توجه تا زمانی که ارزیابی فوری نباشد اما ممکن است برای اطمینان از اعتبار این گزینه نیاز داشته باشد.^[٤]

داوری

1. ↑ لین سیلوا ، \”ساده ترین راه ها برای بهبود مهارت های حل مسئله\” www.lifehack.org، برگرفته از 17-7-2018. ویرایش شده
2. ↑ ایمی مورین (13-5-2018) ، \”روش ساده اما مؤثر برای حل مشکلات بهتر\” www.psychologytoday.com، برگرفته از 17-7-2018. ویرایش شده
3. ↑ سو واتسون (18-3-2017) ، \”چگونه می توان به یک حل کننده مشکل مؤثر تبدیل شد\” www.thoughtco.com، برگرفته از 17-7-2018. ویرایش شده
4. ↑ کندرا گیلاس (30-10-2017) ، \”نمای کلی از روند ذهنی حل مسئله\” www.verywellmind.com، برگرفته از 17-7-2018. ویرایش شده