علائم غم و اندوه دیگران

انکار

یکی از اولین نشانه های غم و اندوه ، انکار وقوع وضعیتی است که منجر به احساس غم و اندوه او شد ، مانند انکار ماده مرگ یا از دست دادن یک شخص عزیز ، و انکار یک واکنش طبیعی محسوب می شود که به کاهش شوک از دست دادن کمک می کند و این احساسات انکار اغلب موقت است و به منظور روبرو شدن با احساس درد که همراهی است که روزهای اول از دست دادن را رعایت می کند.^[١]

عصبانیت

احساس عصبانیت در صورت خلاص شدن از شر احساس انکار ظاهر می شود ، و این احساسات اغلب به دلیل ناتوانی فرد در تحمل احساس غم و درد رخ می دهد ، و این باعث می شود که آنها از ذات ضعیف آن منحرف شوند و آن را با عصبانیت ابراز کنند ، مانند عصبانیت شخص عزیز به دلیل ترک او ، یا عصبانیت خود را به دلیل عدم توانایی وی در مورد عدم توانایی خود در مورد عدم توانایی خود در مورد عدم توانایی خود در مرحله اولیه ، در مورد عدم توانایی خود در مرحله اولیه انجام می دهند.^[١]

بی تفاوتی

بی تفاوتی باعث سرکوب احساس غم و غرق شدن می شود و می توان آن را به پرتاب یک پتو سنگین بر روی احساسات و احساساتی که شخص در اختیار دارد ، تشبیه کرد و این شخص غالباً علاوه بر سطح پایین انرژی ، انگیزه و تمایل به انجام هر کاری ، از بی حسی عاطفی و افسردگی مداوم رنج می برد.^[٢]

افسردگی

افسردگی زمانی صورت می گیرد که شخص ارزش ضرر خود را متحمل شده و تأثیر بسیار زیادی بر زندگی وی می داند و افسردگی معمولاً علاوه بر احساس پشیمانی و تنهایی ، مواردی از گریه مداوم ، ناتوانی در خواب و عدم تمایل به غذا را همراهی می کند.^[٣]

نشانه های غم و اندوه پیچیده

علائم غم و اندوه طبیعی اغلب در طی چند ماه از بین رفتن محو می شود ، اما برخی از علائم مداوم غم و اندوه رنج می برند و حتی با گذشت زمان ، شدت آنها را افزایش می دهند و این اغلب به دلیل رویارویی آنها با موارد پیچیده و قوی غم و اندوه اتفاق می افتد و علائم آن موارد زیر است:^[٤]

• احساس غم و درد شدید.
• روی یک رویداد غیر از رویداد ضرر تمرکز کنید.
• یاد بیش از حد شخص مفقود شده یا یادآوری این پرتاب.
• مشکلات در پذیرش مرگ.
• از دست دادن اعتماد به نفس در دیگران.
• از دست دادن توانایی برای لذت بردن از جنبه های مختلف زندگی.

داوری

1. ^ ^{بوها برای} جولی آکسلرود ، \”5 مرحله غم و اندوه\” www.pschycentral.com، برگرفته از 11-8-2018. ویرایش شده
2. ↑ رابرت طیببی (7-6-2017) ، \”شش نشانه غم و اندوه ناقص\” www.psychologytoday.com، برگرفته از 11-8-2018. ویرایش شده
3. ↑ \”غم و اندوه: طبیعی است؟ مراحل مشترک چیست؟\” www.webmd.com، برگرفته از 11-8-2018. ویرایش شده
4. ↑ \”غم و اندوه پیچیده\” ، www.mayoclinic.org، برگرفته از 11-8-2018. ویرایش شده