اهمیت رشد فردی در این است که به افراد کمک می‌کند به‌جای واکنش‌های خودکار و تکرار الگوهای گذشته، آگاهانه‌تر رفتار کنند. البته رشد فردی به معنای بی‌نقص‌شدن یا مقایسه دائمی خود با دیگران نیست. هدف اصلی آن، حرکت تدریجی به سمت زندگی هماهنگ‌تر با ارزش‌ها، نیازها و توانایی‌های واقعی هر فرد است.